Nove alimentos que ajudam a não reter líquido

A retenção de liquido é um incômodo para quem quer emagrecer. Dicas de nove alimentos que ajudam a combater esse mal.

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Alimentação Equilibrada

Para uma boa qualidade de vida devemos ter uma alimentação equilibrada e saudável.

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Alimentos Perfeitos para seus Cabelos, Pele e Unhas

Alimente-se bem e tenha seus cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis.

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Café da manhã: a principal refeição do dia?

Ficar sem café da manhã para tentar emagrecer da efeito contrário. A alimentação adequada é resultado do que é ingerido durante todo o dia.

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Jejum antes dos exercícios físicos

Uma boa alimentação antes dos exercícios físicos é muito importante para obter boa forma física, quanto saúde.

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